Tips Berguna

Bagaimana cara bertahan hidup dari pengkhianatan orang yang dicintai: saran dari seorang psikolog

Pin
Send
Share
Send
Send


Pada hari-hari pertama setelah berpisah dengan orang yang Anda cintai, Anda dapat membiarkan diri Anda untuk menyerah pada sedikit penderitaan, tetapi mereka seharusnya tidak berkembang menjadi amukan atau kemarahan yang kuat. Yang terbaik adalah menghabiskan hari-hari ini sendirian dengan diri Anda sendiri, agar tidak rusak pada orang. Sangat penting untuk memahami apa yang terjadi dan untuk memahami bahwa apa yang telah terjadi tidak dapat diubah. Anda harus berusaha menenangkan diri dan tidak membuat keputusan tergesa-gesa.

Untuk mengetahui bagaimana berperilaku di masa depan, penting untuk memahami seberapa serius pengkhianatan itu dan apa konsekuensinya. Jika koneksi satu kali dan tidak serius, Anda bisa berpura-pura tidak terjadi apa-apa agar tidak merusak hubungan yang sudah terjalin. Banyak pria berselingkuh bukan karena mereka jatuh cinta, tetapi hanya untuk perubahan dan perubahan sensasi. Jika, setelah pengkhianatan, Anda tidak dapat mempertahankan hubungan, Anda seharusnya tidak mengatur skandal dan pertengkaran yang ribut. Lebih baik untuk mendiskusikan situasi dan dengan tenang bubar.

Setelah pengkhianatan, Anda seharusnya tidak fokus pada hal ini dan menyalahkan diri sendiri, lebih baik menemukan diri Anda suatu kegiatan yang akan memungkinkan Anda untuk bersantai dan mengalihkan perhatian dari pikiran negatif. Periode pertama disarankan untuk mengabdikan diri dan pikiran Anda. Agar tidak membenci pria yang selingkuh, yang terbaik adalah mulai mengingat semua momen menyenangkan dalam hidup bersama. Lebih baik jika ingatan yang baik tidak memungkinkan Anda untuk menarik kesimpulan terburu-buru dan membuat keputusan terburu-buru.

Jalan keluar yang paling pasti dari situasi ini adalah pengampunan. Sekalipun sangat sulit, upaya harus dilakukan. Sangat penting untuk mengatasi stres dan kemarahan sehingga mereka tidak menimbulkan korosi dari dalam. Jika Anda merasa ingin menangis, yang terbaik adalah jangan menahan diri. Setelah itu, olahraga atau menari akan menjadi metode yang efektif untuk kembali ke kehidupan sebelumnya. Juga sangat baik untuk mengarahkan energi Anda ke arah yang kreatif.

Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri karena pengkhianatan, karena paling sering itu bukan wanita atau perilakunya. Jika pengkhianatan telah terjadi berulang kali, yang terbaik adalah memutuskan hubungan dengan pria seperti itu dan mencoba membuat hubungan baru. Anda harus menyadari bahwa tidak ada hubungan yang ideal, jadi Anda harus belajar bagaimana menghadapi berbagai kesulitan dan momen yang tidak menyenangkan.

Cara bertahan hidup dari pengkhianatan: saran psikolog

Banyak orang yang selamat dari pengkhianatan segera membuat kesalahan utama - mereka melarang diri mereka menderita. Mereka berkata pada diri sendiri “kamu kuat” atau “kamu kuat”, “kamu akan berdiri”, “dia tidak sebanding dengan air matamu”. Rasa sakit dan dendam menumpuk. Seiring waktu, mereka mulai menghancurkan seseorang dari dalam. Nasihat utama seorang psikolog adalah membiarkan diri Anda menderita. Ini akan sedikit meringankan rasa sakit, akan lebih mudah untuk selamat dari pengkhianatan.

Banyak orang, setelah pengkhianatan orang yang dicintai, memiliki keinginan untuk mabuk. Ini bukan opsi. Fakta bahwa alkohol menyembuhkan luka adalah mitos. Bahkan, seseorang, sebaliknya, menjadi lebih rentan. Ketika Anda mabuk, Anda hanya akan memperburuk situasi, Anda akan menjadi lebih buruk.

  1. Cobalah untuk memaafkan dan lepaskan rasa sakit dan dendam.
  2. Lihat apa yang terjadi sebagai pengalaman.
  3. Hindari emosi negatif. Jangan menonton film sedih, jangan mendengarkan musik sedih.
  4. Cintai dirimu sendiri. Pengkhianatan terhadap orang yang dicintai tidak berarti bahwa Anda adalah orang jahat. Ini menunjukkan bahwa pengkhianatmu tidak baik-baik saja.
  5. Lakukan sesuatu untuk dirimu sendiri. Pergi ke salon, beli buku, mulailah belajar keterampilan baru.
  6. Hidupkan pengalaman baru - kunjungi konser atau pameran.
  7. Lakukan perombakan di rumah.
  8. Terlibat dalam olahraga ekstrem, Anda bahkan bisa melompat dengan parasut.

Jika Anda siap untuk perubahan drastis, ubah tempat kerja, kota, atau bahkan negara tempat tinggal Anda. Jangan lupa mendengarkan suara hati. Jika tampaknya lebih mudah untuk mengatasi masalah sendirian, tinggal di rumah, nyalakan musik dengan keras, menari, menangis. Jika Anda merasa sendirian hanya akan bertambah buruk, pergilah ke teman-teman Anda.

Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan?

Pengkhianatan menyebabkan seluruh spektrum perasaan negatif: rasa sakit, penghinaan, perasaan kesepian. Kadang-kadang tampaknya bertahan ini tidak akan berhasil. Namun, emosi pertama kali diucapkan dalam diri seseorang. Bagaimana cara bertahan hidup dari pengkhianatan orang yang dicintai, saran seorang psikolog:

  1. Jangan mengambil tindakan tergesa-gesa. Mula-mula badai akan meletus di dalam diri Anda, tetapi kemudian akan tenang. Hal utama adalah untuk menahan periode pertama ketika tampaknya Anda sekarang akan merasakan sakit ini terus-menerus. Ingat, bahkan rasa sakit yang paling parah akan mereda (mungkin ini sudah terjadi pada Anda). Selama periode ini, Anda dapat membuat kesalahan, yang nantinya akan Anda sesali.
  2. Tidak ada yang melarang percikan emosi. Robek setumpuk kertas atau banting bantal. Alat terbaik di sini adalah olahraga: berlari beberapa kilometer, melompati tali, mendaftar untuk tinju.
  3. Terkadang momen yang paling menyenangkan perlu didiskusikan. Bertemu dengan teman atau pacar, mencurahkan jiwa mereka.
  4. Ketika Anda tenang, pikirkan tentang hubungan masa depan Anda dengan orang tersebut. Bahkan ketika memutuskan untuk memutuskan hubungan, Anda tetap harus memaafkannya. Kalau tidak, Anda bisa hidup bertahun-tahun dengan beban jiwa.
  5. Jika harga diri terluka, Anda tidak bisa membiarkannya begitu saja. Terlibat dalam pengembangan diri dan peningkatan diri.
  6. Pikirkan hobi lama, temukan yang baru. Pada awalnya akan terlihat bahwa Anda tidak menginginkan apa pun. Anda harus mengatasi diri sendiri dan mengambil langkah pertama yang paling sulit.

Bagian tersulit - cobalah untuk tidak kehilangan kepercayaan pada orang. Ketika Anda memutuskan untuk menutup diri dari semua orang, Anda dapat kehilangan kebahagiaan sejati Anda.

Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan teman?

Pengkhianatan teman dekat tidak berlalu tanpa jejak. Ketidakpercayaan pada orang merayap masuk. Setelah pengkhianatan seorang teman, akan sulit untuk membangun hubungan saling percaya dengan orang lain. Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan seorang teman atau pacar, saran dari seorang psikolog:

  1. Jika pengkhianatan tidak menyangkut hal-hal yang terlalu serius (misalnya, hubungan dengan pasangannya), cobalah untuk memahami mengapa teman itu bertindak demikian. Untuk mulai dengan, Anda harus mengakui kepada diri sendiri bahwa seseorang itu sayang kepada Anda. Jika ini benar-benar teman dekat, dia akan tetap disayang bahkan setelah tindakannya. Perlu mendengarkannya. Setiap orang kadang salah, mungkin dia dengan tulus bertobat.
  2. Jika ada keinginan untuk membalas dendam, jangan lakukan itu. Anda tidak akan melakukan yang lebih baik untuk diri sendiri dan tidak mungkin mendapatkan kepuasan. Psikolog merekomendasikan melakukan sesuatu yang baik untuk seorang teman, bahkan jika itu adalah masalah kecil. Ini akan bekerja jauh lebih baik daripada balas dendam. Ia akan tersiksa oleh penyesalan, dan Anda akan tenang.
  3. Jika seorang teman tidak bertobat, lepaskan saja situasinya. Berterimakasihlah kepadanya untuk semua hal baik yang telah dilakukannya. Posisi seperti itu akan menyembuhkan luka lebih cepat daripada yang lain dan yang terbaik akan membantu untuk bertahan dari pengkhianatan.

Haruskah saya tetap berhubungan dengannya? Hanya Anda yang bisa menjawab pertanyaan ini. Setelah memahami situasinya, Anda dapat mencoba menjalin komunikasi. Anda memiliki hak untuk mempertahankan hubungan dengan teman atau meninggalkan mereka.

Bagaimana cara bertahan dari rasa sakit pengkhianatan?

Jika Anda harus berurusan dengan pengkhianatan, Anda tidak bisa duduk dan menunggu rasa sakit merobek segala sesuatu dari dalam. Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan pria / wanita atau pengkhianatan orang yang dicintai, saran dari seorang psikolog:

  1. Jangan berpura-pura tidak terjadi apa-apa. Biarkan diri Anda menjadi orang yang lemah untuk sementara waktu. Tidak ada yang akan melihat ini, tetapi itu akan menjadi lebih mudah bagi Anda.
  2. Ubah tampilan. Buat potongan rambut baru, warnai rambut Anda dengan warna apa saja, lakukan manikur. Untuk cowok, masalah dengan potongan rambut baru juga relevan. Dan untuk anak perempuan, cara terbaik adalah berbelanja. Bahkan dengan pembelian satu baju baru, suasana hati akan naik.
  3. Buang, bagikan, buang semua yang mengingatkan Anda tentang orang yang menyebabkan rasa sakit. Bahkan beberapa hal kecil kecil. Mereka dapat memicu ledakan emosi dan rasa sakit baru ketika Anda menjadi dingin.
  4. Jangan dibiarkan sendiri. Anda hanya berpikir bahwa Anda ingin sendirian. Jika Anda sudah menangis, panggil teman-teman Anda dan berjalan-jalan, ke bioskop, ke kafe. Pada awalnya kesenangan itu tampaknya tak tertahankan bagi Anda, Anda akan tertawa hanya untuk melihatnya. Tapi kemudian emosi positif artifisial akan berkembang menjadi yang nyata.
  5. Bantu seseorang. Ada begitu banyak orang di dunia yang sekarang jauh lebih buruk daripada Anda. Beli beberapa barang untuk panti asuhan, beri makan hewan tunawisma, bantu teman kakek-nenek Anda, jika ada. Anda akan segera merasakan kepentingan Anda, dan jiwa akan menjadi lebih cerah.

Anda dapat memasukkan semua tindakan ini dalam rutinitas harian untuk waktu dekat. Semakin kaya hidup, semakin sedikit ruang untuk rasa sakit.

Bagaimana cara bertahan pengkhianatan dalam 40 tahun?

Di masa muda, lebih mudah selamat dari pengkhianatan. Tetapi pada usia 40, 50, orang berpikir bahwa bagi mereka semuanya sudah berakhir. Ini terutama berlaku untuk cinta dan hubungan. Pertanyaan tentang bagaimana bertahan dari pengkhianatan pria atau wanita terkasih, sudah dari sudut yang berbeda. Ini adalah kesalahpahaman utama. Hal pertama yang perlu dipahami orang ketika mereka berusia 40 tahun adalah bahwa hidup mereka hanya berjalan lancar. Seringkali ada situasi ketika orang menemukan cinta bahkan setelah 40. Tidak perlu mengakhiri diri mereka sendiri. Jika Anda mengubah pola pikir Anda, Anda akan segera melihat bagaimana dunia di sekitar berubah.

Setelah 40, pengkhianatan juga bisa menyusul. Tetapi lihat usia Anda di sisi lain. Anda sudah memiliki kebijaksanaan dan pengetahuan untuk mengatasi situasi sebagai pemenang. Anda memiliki cukup pengalaman untuk tidak merusak kayu bakar dengan terburu-buru. Anda tidak mungkin mengambil tindakan, yang akan Anda sesali nanti, karena Anda sudah tahu bagaimana itu akan berakhir.

Jika kita melangkah lebih jauh, kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa di banyak daerah usia Anda adalah nilai tambah. Orang-orang setelah 40 dan 50 jauh lebih sedikit bergantung pada pendapat orang lain. Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan: untuk memenuhi impian lama, bepergian, ingat hobi lama. Jika Anda sudah lama ingin melakukan sesuatu, ini adalah peluang besar.

Ada juga alat khusus untuk wanita. Jika Anda telah kehilangan diri Anda dalam kehidupan sehari-hari, lupakan apa artinya mengurus diri sendiri, mengenakan pakaian yang indah, melakukan gaya Anda, tidak ada yang mencegah Anda mengingat hal ini. Buang sweater abu-abu tua dan hoodies. Beli gaun cerah, riasan baru. Setelah itu, hidup pasti akan berkilau dengan warna-warna baru.

Bagaimana cara mendapatkan kembali kepercayaan diri?

Pengkhianatan sering memukul harga diri. Saran psikolog tentang cara mengembalikan kepercayaan:

  1. Jaga dirimu baik-baik. Jangan biarkan emosi mendominasi terlalu lama. Jaga dirimu. Tinjau diet, lakukan olahraga.
  2. Orang yang mengkhianati Anda dapat melakukan lebih banyak kerusakan. Cobalah untuk menjaga langkah-langkah keamanan.
  3. Salah satu alat penyembuhan terbaik adalah mengobrol dan bertemu teman.

Jangan menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Tidak ada kata atau tindakan yang menjadi alasan pengkhianatan. Lebih baik mendengarkan transmisi audio Nikita Valeryevich Baturin, seorang spesialis terkenal dalam menangani ketakutan dan fobia:

Cara mengeluarkan seseorang dari depresi: tips yang bermanfaat

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menentukan apakah seseorang benar-benar mengalami depresi. Lebih sering daripada tidak, orang yang mengalami depresi tidak menyadari hal ini sendiri. Jika seseorang mengeluh bahwa dia depresi, kemungkinan besar dia hanya lelah. Hari libur yang baik akan memperbaiki kondisinya. Tetapi orang-orang yang mengalami depresi tidak akan mengatakan ini. Mereka tidak akan mengeluh kelelahan, masalah dalam kehidupan pribadi mereka, atau bidang lainnya. Mereka dapat terus menjalani kehidupan normal, tetapi segala sesuatu yang terjadi di sekitar mereka akan menjadi acuh tak acuh terhadap mereka.

Jika Anda benar-benar ingin membantu, ingat, dengan seseorang yang mengalami depresi, Anda harus berhati-hati. Anda tidak dapat memaksakan bantuan Anda. Ketekunan diperlukan, tetapi penting untuk memahami di mana harus menerapkannya.

Jika salah satu teman mulai berhubungan dengan keengganan, menjadi tertutup dan tidak komunikatif, mungkin dia dalam keadaan tertekan. Tugas Anda adalah menjelaskannya. Ini harus dilakukan tanpa mengganggu, dan pada saat yang sama sehingga dia mengerti bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpa dia. Misalnya, teleponlah di malam hari dan katakan bahwa Anda harus pergi ke toko, tetapi Anda takut untuk pergi sendiri. Atau ingatkan dia akan janjinya menonton film bersama.

Panggil dia sering. Ucapkan kata-kata dukungan, biarkan dia merasakan arti pentingnya. Cara lain adalah membiarkan dia merasa bertanggung jawab atas seseorang. Misalnya, berikan hewan peliharaan - anak kucing atau anak anjing.

Jika Anda melihat bahwa upaya tidak memberikan hasil, tetap jangan tinggalkan orang itu sendirian. Jika dia berpikir bahwa dia telah ditinggalkan, ini hanya akan memperburuk situasi.

Perhatikan! Seringkali orang yang terluka dilukai orang yang mereka cintai. Jangan lakukan ini. Orang yang Anda hargai tidak bisa disalahkan atas apa pun. Jika Anda marah pada mereka, maka Anda akan sangat menyesalinya.

Anda dapat secara mandiri mengatasi rasa sakit setelah pengkhianatan, berkat video dari saluran ini.

Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan orang yang dicintai (pria)? Saran psikolog.

Untuk memahami bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan pria, Anda perlu mencoba melakukannya, tetapi sayangnya, tidak setiap gadis dapat dengan cepat berpindah dari pengkhianatan dan hidup terus tanpa memperhatikan masa lalu. Menemukan lelaki berikutnya (objek cinta) menyembuhkan banyak orang, tetapi ini adalah kesalahan global. Mengapa Cari tahu sekarang.

Faktor utama dalam kehidupan yang sehat atau bahkan sempurna adalah kemandirian - inilah yang dibutuhkan setiap orang. Jika dia tidak bisa hidup sendiri selama setidaknya satu tahun (terlepas dari kenyataan bahwa dia terus berkomunikasi dengan teman sebaya, teman sekelas, kolega, teman, dll.), Tanpa peduli bahwa tidak ada pasangan tetap dengannya (dalam kasus kami, seorang pria), maka dia lemah dalam semangat dan prinsip.

Kesimpulan: Bagaimana cara bertahan hidup dari pengkhianatan pria jika dia berbuat curang dan berhenti? Hapus kesalahan dari ingatan dan hidup sebentar tanpa mencari pasangan. Selama periode ini, kesehatan psikologis akan mendapatkan kekuatan dan bahkan mungkin, kemampuan untuk sesuatu yang baru akan terbuka. Mengapa begitu banyak gadis bodoh? Karena pada saat pembentukan kepribadian (dari 12 hingga 18 tahun), otak mereka menyia-nyiakan sumber dayanya pada minat berlebihan dalam menemukan seorang pria.

Prosedur keluar dibagi menjadi lima tindakan berturut-turut, yang harus dilakukan untuk hidup damai setelah pengkhianatan orang yang dicintai, terlebih lagi, untuk mengubah sikap Anda terhadap orang ini:

  1. Temukan gangguan kejiwaan yang memengaruhi pikiran bawah sadar, yang pada gilirannya memberi Anda ketidaknyamanan psikologis, singkirkan,
  2. Temukan cara untuk melekat pada seseorang melalui objek atau alat komunikasi dan menghilangkannya atau, jika tidak berhasil, belajarlah untuk berkeliling,
  3. Untuk membebaskan kesadaran dari pengaruh orang ini pada latar belakang emosional,
  4. Mentransfer sisa-sisa cinta ke benda atau perbuatan mati,
  5. Naikkan harga diri untuk diri sendiri.

Karena selamat dari pengkhianatan orang yang dicintai masih merupakan prospek nyata, kami sarankan Anda mematikan semua jenis reaksi terhadap apa yang tertulis dan secara membabi buta mengikuti instruksi, pastikan bahwa Anda akan segera menyingkirkan semua konsekuensi negatif yang dihasilkan dari pengkhianatan pria tersebut.

Jika Anda tidak sepenuhnya yakin bahwa ia telah berubah, kami sarankan materi: Bagaimana memahami bahwa seorang pria berbuat curang?

Perasaan bebas.

Jadi bagaimana cara hidup setelah pengkhianatan dari seorang lelaki terkasih? Pertama saran psikolog sudah disuarakan - untuk membuang hadiah dan segala sesuatu yang dapat mengingatkannya. Itu bisa:

  • Kartu pos
  • Foto
  • Mainan lunak
  • Perhiasan
  • Gadget, dll.

Daftar iritasi keadaan tenang Anda juga dapat mencakup faktor non-fisik:

  • Hadiah di jejaring sosial,
  • Memiliki pengkhianat dalam teman,
  • Sejarah dialog,
  • Kartu pos, gambar, pengakuan yang tertinggal di dinding profil,
  • Pesan SMS di telepon,
  • Kontak yang direkam (nomor pelanggan) dalam buku telepon.

Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan semua yang disebutkan di atas, sehingga Anda akan melindungi diri dari tindakan terburu-buru (misalnya, panggilan yang tidak disengaja kepada mantan pacar di malam hari saat mabuk). Saat melihat foto Anda tidak akan menangis, perhiasan tidak akan menjadi kesempatan untuk mental kembali ke masa lalu "hangat". Segala sesuatu yang memancing ingatan harus berada di luar kesadaran Anda.

Terkadang seorang pria yang menipu dan menelantarkan dirinya secara tidak sengaja menarik perhatiannya. Jika tabrakan tidak dapat dihindari, Anda perlu mempersiapkan jalan untuk penyelesaian ledakan emosional yang mungkin terjadi pada saat tabrakan dengan tampilan yang sederhana. Untuk tujuan ini, Anda perlu memperbaiki diri sendiri.

Analisis perilaku Anda pada saat kencan, bergaul ... Apa yang Anda sukai darinya? Apa yang dia katakan? Dia memanggilmu apa? Apakah Anda peduli tentang Anda? Pada titik apa Anda menyadari bahwa dia berselingkuh?

Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, simulasikan sebuah situasi di mana Anda sendiri membawanya ke pengkhianatan. Carilah alasannya sendiri, mereka bisa seperti ini:

  • Saya memutuskan untuk mengujinya untuk resistensi terhadap belokan kiri, ternyata karakternya lemah (jika dia tidak berhubungan dengan seorang teman wanita, Anda dapat menambahkan "... juga bodoh, karena ia terutama memasukkan kepala bagian bawahnya!"),
  • Saya sudah lama ingin menyingkirkannya (di sini, ingat periode di mana Anda merasa bahwa hubungan itu memudar dan menyuarakan tanggalnya), karena saya mulai menyukai yang lain.

Jangan takut untuk menertawakan dan bercanda - ini hanya baik untuknya. Karena mustahil untuk selamat dari pengkhianatan seorang lelaki terkasih tanpa kebencian teruji baginya, ini harus dilakukan. Ini akan meninggikan orang Anda melebihi yang berbahaya, yang berarti bahwa ketika Anda memenuhi pandangan Anda, Anda tidak akan bereaksi dengan neurosis.

Berpindah pikiran.

Kami melanjutkan diskusi tentang pertanyaan "Bagaimana cara hidup setelah pengkhianatan orang yang dicintai?", Dalam aspek ini, saran dari seorang psikolog akan memungkinkan Anda menjernihkan pikiran dan mengarahkan seluruh alirannya ke satu arah. Yang mana Вы выберите сами. Важно не пренебрегать этой идеей, поскольку она является самым эффективным инструментом для излечения депрессивных расстройств, апатии, неврозов и даже последней стадии нервного напряжения.

Необходимо научиться пребывать в одиночестве и при этом не скучать, не депрессировать и даже наслаждаться им. Tapi! Kami memahami bahwa kesepian menekan, menakut-nakuti, dan membuat lebih banyak lagi merasa tidak nyaman karena ingatan yang muncul entah dari mana, tetapi mereka yang pernah mencoba hanya sekali lebih euforia, menghindari emosi pasif.

Jaga hal-hal yang tidak biasa untuk Anda:

  • Teka-teki,
  • Konstruktor
  • Sulaman
  • dan hal-hal lain yang membutuhkan konsentrasi maksimum.

Cobalah untuk mengalihkan pikiran ke diri sendiri, bicaralah pada diri sendiri:

  • Apa yang telah saya raih? Apa rencana Anda untuk masa depan?
  • Siapa saya Mengapa saya menghabiskan begitu banyak waktu (di sini, sebutkan pelajarannya, dari mana tidak ada gunanya, tetapi Anda sering melakukannya)?
  • Apakah saya perlu kondisi apatis ini?
  • Apakah saya membohongi diri saya sendiri, bertanya bagaimana cara bertahan hidup dari pengkhianatan pria? Mungkin saya bisa tenang dulu?

Temukan tujuan Anda, lihat diri Anda di cermin, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan paling penting.

Terapi ini tidak dapat dijadwalkan untuk semua jenis poin, karena ini adalah permainan dengan sendirinya, itu tidak boleh berakhir. Pada saat ini, Anda benar-benar mengaktifkan otak Anda, Anda akan dapat menganalisis keadaan saat ini, tugas dan tujuan yang tidak mungkin dipikirkan saat berada di perusahaan orang lain.

Banyak penulis, wirausahawan dan pekerja mental lainnya setidaknya sekali setiap tiga hari menciptakan suasana tersendiri di mana mereka sendirian dengan diri mereka sendiri. Dan tidak ada internet! Telepon mati! Gangguan apa pun terhalang dan baru pada saat itulah kebenaran muncul di benak.

Tidak peduli seberapa bias Anda tidak akan merasakan hal tersebut, tetapi jika Anda mencoba setidaknya sekali, Anda akan mengerti tentang apa itu.

Jatuh cinta pada dirimu sendiri.

Seringkali mereka yang menipu priainginkan hidup lebih lama kejutan diterima, bukan fakta itu sendiri, tetapi mereka tidak mengerti bahwa harga diri berkurang ke tingkat yang lebih besar daripada perasaan dendam "untuk seluruh dunia" diperparah. Ya, Anda tersinggung, dikhianati, dihina, tetapi ini bukan alasan untuk menangis, ingat generasi modern. Mereka yang sering menangis - mereka kehilangan teman, pacar, teman hanya karena satu alasan - tidak menyenangkan untuk berbicara dengan mereka, tidak ada yang perlu dibicarakan, apalagi, mereka tertawa dan "menyodok" lebih banyak pada tangisan daripada yang mereka bantu.

Kesimpulan: Jangan menunjukkan ketidakberdayaan, kesedihan, sebaliknya, ubah! Ini akan membantu untuk melihat Anda dari sudut "kanan" dan mungkin menarik perhatian pria.

Karena Anda dapat selamat dari pengkhianatan orang yang Anda cintai dengan mentransfer cinta ke arah lain - dengan cinta Anda sendiri, ada baiknya Anda mulai hari ini. Sederhananya, berikan cinta yang Anda rencanakan untuk diberikan kepada pria yang meninggalkan Anda sepenuhnya. Lakukan untuk diri sendiri segala sesuatu yang dapat menghibur Anda, tingkatkan motivasi Anda untuk realisasi diri, tingkatkan penampilan Anda dan biarkan diri Anda beristirahat dari hubungan.

P.S. Agar tidak jatuh pada pancing kotor orang-orang itu lagi, kami sarankan membaca materi ini: Bagaimana cara memeriksa seorang pria untuk pengkhianatan?

Tonton videonya: LAKUKAN HAL INI KALAU KAMU DIKHIANATI DAN DISAKITI. Ask Merry. Merry Riana (Januari 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send