Apakah Anda ingin belajar lebih cepat?
Untuk mempelajari bahasa baru, olahraga baru, program baru - kita semua ingin belajar lebih cepat. Namun dalam sehari hanya 24 jam. Oleh karena itu, kunci untuk belajar akselerasi adalah tidak menambah jumlah jam. Dan untuk memaksimalkan efektivitas waktu yang dihabiskan untuk pelatihan.
Analogi dengan ember dan air
Bayangkan mengisi ember dengan air. Biasanya ember tidak bocor sampai air mulai meluap.
Tetapi fungsi otak kita berbeda. Sebagian besar informasi yang masuk ke otak kita cepat terlupakan. Memori kita tidak seperti ember yang menyimpan semua yang ada di sana. Itu terlihat seperti ember yang bocor.
Analogi dengan ember bocor tidak terlalu baik, tetapi ini benar-benar normal.
Jika Anda tidak dilahirkan dengan memori fotografi, otak Anda tidak dirancang untuk mengingat setiap fakta atau pengalaman yang Anda temui dalam hidup Anda.
Bagaimana cara mengingat 90% dari semua yang Anda pelajari
Penciptaan Piramida Pembelajaran pada tahun enam puluhan biasanya dikaitkan dengan NTL Institute di Maine. Dia menjelaskan bagaimana orang belajar.
Studi menunjukkan bahwa orang mengingat:
- 5% dari apa yang mereka pelajari ketika mereka mendengarkan kuliah (di universitas / perguruan tinggi)
- 10% dari apa yang mereka pelajari ketika mereka membaca (buku, artikel)
- 20% dari apa yang mereka pelajari dari audio dan video (aplikasi, video)
- 30% dari apa yang mereka pelajari ketika mereka melihat demonstrasi (percobaan, dll.)
- 50% dari apa yang mereka pelajari ketika mereka terlibat dalam diskusi kelompok
- 75% dari apa yang mereka pelajari ketika mempraktekkan apa yang mereka ajarkan
- 90% dari apa yang mereka pelajari ketika mereka menggunakannya segera (atau mengajar orang lain)
Dan dalam kehidupan - bagaimana kebanyakan dari kita belajar?
Buku, ceramah, dan video adalah metode pengajaran pasif di mana 80-95% informasi terbang ke satu telinga dan bersiul dari telinga lainnya.
Alih-alih memaksa otak kita untuk mengingat lebih banyak informasi melalui metode "pasif", kita harus memfokuskan waktu, energi, dan sumber daya kita pada metode aktif yang memberikan hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih singkat.
Ingin belajar cara berbicara bahasa asing? Mulailah berbicara dengan penutur asli dan dapatkan umpan balik langsung (alih-alih aplikasi pada ponsel cerdas Anda). Berbentuk cepat? Mulai bekerja dengan pelatih kebugaran pribadi (alih-alih menonton video YouTube). Belajar memainkan alat musik? Temukan seorang guru di kota Anda.
Pada akhirnya, turun ke ini ...
Waktu atau uang?
Berapa kali Anda mendengar seseorang berkata: "Saya tidak punya waktu untuk melakukan ini dan itu ..." Banyak dari kita melakukan ini, dan kami mengatakan alasan untuk alasan kurangnya waktu. Tetapi waktu adalah penyeimbang terbesar bagi kita semua. Tidak masalah siapa kita, di mana kita berada, apa yang kita lakukan atau bagaimana kita mencapai efisiensi, kita masing-masing hanya memiliki 24 jam dalam sehari. Setiap menit adalah unik, dan ketika telah berlalu, itu tidak dapat dikembalikan, tidak seperti uang.
Anda bisa menunggu, tetapi Waktu tidak akan menunggu. - Benjamin Franklin
Masing-masing dari kita hanya memiliki 24 jam dalam sehari. Kita perlu belajar bagaimana menggunakannya seefisien mungkin.
Misalnya, orang A menghabiskan 1 jam mempelajari bahasa dan mengingat 90% dari apa yang dia pelajari. Dan Orang B menghabiskan 9 jam belajar dan menghemat 10% dari apa yang dia pelajari. Perhitungannya sederhana: orang B menghabiskan waktu 9 kali lebih banyak daripada orang A untuk menghemat jumlah informasi yang sama.
A: 1 * 0,9 = B: 9 * 0,1
Tentu saja, Anda dapat berdebat tentang angka-angka tertentu, tetapi pelajarannya jelas.
Kita bisa belajar lebih banyak dengan tidak hanya menggunakan kemenangan kecil. Misalnya, tonton tutorial video 5 menit alih-alih 15 menit. Kami benar-benar dapat menang banyak - jika kami memilih metode pengajaran yang paling efektif dari awal. Jangan mencari alternatif gratis, tetapi berinvestasi dalam solusi premium untuk menghemat bulan dan bahkan bertahun-tahun perjuangan, kesalahan, dan yang paling penting - waktu. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari waktu terbatas, kita perlu fokus pada solusi yang memberikan efek maksimal, dan mengatakan tidak untuk yang lain.
Kemampuan untuk mempertahankan lebih banyak pengetahuan di era akses tanpa akhir ke informasi dan gangguan tanpa akhir adalah keterampilan berharga yang akan membantu mencapai tujuan apa pun dengan lebih cepat.
Dengan belajar mengingat lebih banyak informasi setiap hari, kita dapat menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mempelajari kembali pengetahuan lama, dan fokus untuk mendapatkan yang baru.
Kita semua kekurangan waktu, dan hari ini hanyalah awal dari hari itu. Satu-satunya pertanyaan adalah: apa cara terbaik untuk melakukannya?
Metode tradisional
- Metode Yartsev (visual)
Ambil buku catatan. Kami menulis terjemahan kata dalam 2-3 kolom. Kami memberikan sejumlah sinonim antonim contoh. Dari waktu ke waktu kami membaca daftar, hanya membaca, kami tidak menjejalkan apa pun.
Saya tidak tahu cara kerjanya, tetapi, misalnya, saya tidak menjejali bahasa Jerman, tetapi hanya membaca buku catatan dari waktu ke waktu. Guru itu tidak cocok dengan dikte, dia tidak pernah memeriksa kami pada daftar. Dan saya masih, setelah bertahun-tahun, ingat banyak kata.
Ternyata Anda tidak tegang, jangan mencoba menuangkan dalam 100 kata dalam 30 menit, hanya secara sistematis, dari waktu ke waktu menyegarkan materi. Tetapi Anda harus segera memperingatkan bahwa kata-kata ini harus ditemukan dalam buku teks, artikel, mis. Anda harus, selain membaca buku catatan, entah bagaimana mengaktifkannya.
- Metode kartu
Cara populer kedua. Kami mengambil dan memotong banyak kartu atau membeli kertas balok persegi untuk catatan. Di satu sisi kita menulis kata, di sisi lain - terjemahan. Untuk pengguna tingkat lanjut, kami menunjukkan contoh. Kami menggerakkan kartu dalam lingkaran, mengesampingkan kartu yang kami kenal dengan baik. Dari waktu ke waktu, ulangi apa yang dilakukan untuk menyegarkan. Dari minus - jika ada banyak kata, tetapi tidak cukup waktu, Anda akan menghabiskan banyak waktu untuk membuat kartu sendiri.
Sebagai hiburan, Anda dapat memasukkannya ke dalam tumpukan 10 lembar di berbagai tempat apartemen, dari waktu ke waktu mereka menemukannya dan mengulanginya. Pemirsa dengan cara ini pasti harus menambahkan pengucapan dengan keras. Kartu itu bagus untuk anak-anak, bisa diubah menjadi permainan yang menarik.
2. Buat asosiasi
Kehadiran imajinasi adalah salah satu alat paling ampuh untuk mengingat informasi. Mnemonics sangat memudahkan proses menghafal laporan penting, presentasi, teks, termasuk dalam bahasa asing karena asosiasi buatan.
Ambil kata Senin. Bingkai apa yang berjalan di layar bagian dalam Anda? Itu bisa pagi, kemacetan lalu lintas yang mengerikan, pikiran yang berdenyut-denyut di kepalaku, sehari di kalender, halaman buku harian dari masa kecilku, atau sarang semut kantor yang ramai. Apa yang kamu lihat
Agar koneksi asosiatif ternyata kuat dan tahan lama, Anda bisa menggunakan aturan lima jari. Setiap jari diikat ke asosiasinya sendiri, diisi dengan satu atau beberapa konten lainnya.
| Jari | Asosiasi |
| Besar | "Kismis." Asli, absurd, absurd |
| Menunjuk | "Emosi." Gunakan hanya positif |
| Sedang | "Tentang diriku yang terkasih." Jangan ragu untuk mengaitkan objek menghafal dengan diri Anda sendiri |
| Tanpa nama | "Perasaan." Hubungkan indera: penglihatan, pendengaran, penciuman, rasa, sensasi sentuhan |
| Pinky | "Bergerak." Buat subjek Anda bergerak. Otak mengingat informasi lebih cepat dalam dinamika |
Dengan demikian, informasi yang diperlukan dicetak dalam memori Anda segera di semua tingkatan perasaan, yang akan memungkinkannya digunakan untuk waktu yang lama.
3. Menipu angka ajaib 7 ± 2
Psikolog Amerika terkenal George Miller menetapkan bahwa ingatan manusia jangka pendek tidak dapat mengingat dan mengulang lebih dari 7 ± 2 elemen. Mode overload informasi konstan mengurangi angka ini menjadi 5 ± 2.
Namun demikian, ada cara sederhana untuk menipu hukum ingatan jangka pendek: penerapan metode cerita, yang melibatkan pengaitan logis ke dalam rantai tunggal objek hafalan yang berbeda. Anda mungkin memiliki kisah yang lucu, luar biasa, dan sepenuhnya mustahil di kehidupan nyata. Hal utama adalah bahwa dengan itu Anda dapat menghafal lebih dari 15 elemen sekaligus.
Seperti yang diarahkan oleh sutradara di adegan berikutnya, Anda harus berenang di kolam yang dipenuhi semolina. Ya, bayangkan saja kegilaan ini dalam warna-warna cerah. Rasakan kulit Anda seperti semolina menempel di kulit Anda. Betapa sulitnya berenang di lumpur hangat ini, meskipun buburnya tidak terlalu tebal. Baunya seperti susu, mentega, dan masa kanak-kanak di udara.
4. Ulangi dengan benar
Otak kita dapat diprogram - ini adalah fakta ilmiah. Untuk mencapai tujuan, Anda perlu kesadaran dan pekerjaan sehari-hari ke arah yang dipilih. Karena itu, jika Anda memutuskan dengan tegas bahwa sangat penting bagi Anda untuk belajar bahasa Inggris dalam enam bulan, maka otak sudah siap untuk menghafal secara intensif. Namun selain pelatihan reguler, penting untuk mengulang materi secara teratur.
Gunakan interval waktu tertentu untuk menghafal yang terbaik: ulangi materi segera setelah pelatihan, lalu setelah 15-20 menit, setelah 6-8 jam (lebih baik sebelum tidur) dan terakhir kali - setelah seminggu.
5. Dengarkan
Mungkin tidak ada yang lebih buruk ketika seseorang berpikir tentang dirinya dengan nada negatif: "Saya tidak akan pernah bisa mengatasi ini", "Tidak mungkin bagi saya untuk mengingat ini", "Saya tidak akan bisa belajar laporan yang begitu rumit." Gunakan hanya pernyataan positif ketika memprogram otak Anda untuk bekerja dan hasil.
Dengarkan dengan benar, katakan pada diri sendiri: “Saya ingat!”, “Saya memiliki ingatan yang baik. Saya akan mengingat "," Saya akan mengingat dan dengan mudah menceritakan kembali kata-kata saya sendiri dalam dua jam. " Sesuaikan diri Anda. Keadaan sumber daya otak adalah bidang tanggung jawab Anda.
Mengetahui lima rahasia ingatan, Anda dapat dengan mudah belajar mengingat materi yang benar-benar kompleks dan serbaguna. Selain itu, ada banyak cara yang menarik dan alami bagi seseorang untuk melatih daya ingat dan mengkonsolidasikan objek-objek hafalan yang diperlukan, yang juga dibicarakan Ekaterina Dodonova secara terperinci dalam bukunya.
