Bagaimana cara memilih kruk?

Tongkat digunakan untuk mendistribusikan berat badan pada lengan bawah atau pergelangan tangan. Disarankan selama periode rehabilitasi setelah cedera ringan dan untuk mengembalikan keseimbangan.

Apa yang harus dicari ketika membeli suatu produk

• Pegangan harus nyaman, dapat diandalkan, tidak licin, dan ukuran optimal (tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil). Beberapa tongkat dirancang untuk dipegang dengan jari atau sikat, yang lain dirancang untuk menopang lengan bawah.
• Batang tebu bisa padat, teleskopik atau lipat, terbuat dari serat karbon, logam atau kayu.
• Menggunakan langkah penyesuaian panjang, tongkat teleskopik dapat disesuaikan tingginya. Perangkat beroperasi dengan menekan mekanisme tombol.
• Untuk memastikan stabilitas optimal, ujung produk paling sering terbuat dari karet, terkadang dengan perangkat anti-slip (OPS). Ada tongkat dukungan tunggal, tiga dukungan dan empat dukungan. Semakin banyak poin dukungan, semakin berat tongkat yang bisa ditahan.

Parameter penting adalah panjang tongkat.

• Untuk memilih panjang produk yang optimal, Anda harus berdiri tegak, meregangkan lengan ke jahitan, sepatu tidak boleh dilepas. Bagian atas tongkat harus menyentuh lengkungan di bagian dalam sikat. Tongkat cocok jika siku berada pada sudut 15-20 ° saat berdiri.
• Panjang produk, sebagai aturan, sama dengan ½ tinggi seseorang di sepatu.
• Tongkat harus memberikan dukungan dalam posisi tegak. Jika tongkat terlalu pendek, Anda harus membungkuk, dan jika terlalu panjang, Anda harus menekuk ke sisi kaki yang sakit.

Di tangan yang mana memegang tongkat itu benar

• Jika perlu, dalam dukungan tambahan, Anda perlu memegang tongkat dari sisi kaki yang sehat. Misalnya, jika kaki kanan membutuhkan dukungan, Anda harus memegang tongkat di tangan kiri dan sebaliknya.
• Untuk keseimbangan yang lebih baik, lengan yang bekerja harus dibiarkan bebas dan tongkat dipegang dengan tangan lainnya.

Cara berjalan dengan tongkat

• mengambil langkah dengan sakit kaki
• bergerak maju
• mendistribusikan berat pada tongkat dan pada kaki yang sakit pada saat yang sama - dengan demikian, produk akan mengambil sebagian besar berat badan dan menurunkan beban kaki,
• Saat berjalan dengan kaki sehat, tongkat tidak boleh digunakan.

Cara berjalan naik turun tangga dengan tongkat

• ambil pegangannya, jika ada, dan letakkan tongkat di tangan Anda yang bebas,
• menginjak langkah dengan kaki yang sehat,
• menaikkan atau menurunkan kaki yang sakit di sana.

Cara menggunakan tongkat saat berjalan di permukaan yang licin

• Banyak tongkat dilengkapi dengan perangkat anti geser (UPS). Penggunaan UPS memberikan stabilitas dan mencegah jatuh saat berjalan di permukaan basah yang licin pada bulan-bulan hangat dan selama kondisi es.
  

Cara menggunakan kruk

Kruk adalah pilihan bagi mereka yang membutuhkan tingkat dukungan serius. Penopang akan menurunkan kaki yang sakit sebanyak mungkin setelah operasi pada lutut atau kaki.

Seleksi kruk untuk tinggi

• Kruk aksila harus dipilih sehingga bagian atas mereka kira-kira 2,5 cm lebih rendah dari rongga aksila, dan pegangan berada pada tingkat pinggul.
  

Cara berjalan dengan kruk

• memindahkan kruk ke tanah pada jarak 30 cm dari tubuh,
• condong ke depan
• melangkah seolah-olah pada kaki yang sakit, pada saat yang sama mentransfer berat ke kruk dan menggerakkan kaki ke depan di antara kruk,
• kaki yang sakit harus dijaga dalam posisi terangkat untuk menghindari tekanan berlebihan padanya.

Cara berjalan dengan kruk naik atau turun

• menempatkan kruk
• ambil kruk dengan satu tangan sehingga sejajar dengan lantai,
• gunakan railing sebagai penopang dan lompatlah naik atau turun tangga dengan kaki yang sehat.

Cara duduk dan berdiri di atas tongkat penyangga

• hubungkan kruk
• bawa mereka dengan tanganmu dari sisi kaki yang sehat sebagai tongkat panjang,
• Duduk atau berdiri perlahan, bersandar pada kruk untuk keseimbangan.

Cara menggunakan kruk saat berjalan di permukaan yang licin

• Beberapa kruk dilengkapi dengan perangkat anti-slip (OPS). Penggunaan UPS mengurangi risiko jatuh dan cedera saat berjalan di musim dingin di permukaan es dan di musim panas di tanah yang licin dan lembab.
  

Apakah Anda tahu itu:

• Ujung karet tongkat dan kruk harus diubah dari waktu ke waktu.
• Untuk menjaga keseimbangan, yang terbaik adalah melihat langsung di depan Anda, bukan dukungan.
• Untuk mempertahankan sarana pendukung dalam kondisi kerja, perlu untuk memeriksa kondisi pegangan dan tip secara berkala.

Jenis-jenis Kruk

• Aksila. Diperlukan ketika perlu untuk menghapus beban sepenuhnya dari kaki. Biasanya ini adalah fase pemulihan pertama setelah cedera, yang juga menyiratkan beban rendah di tangan. Tidak disarankan untuk menggunakan lebih dari dua tahun.
• Dengan dukungan siku. Mereka diresepkan oleh dokter ketika pasien sudah bisa berjalan atau berdiri untuk waktu yang singkat, dia memiliki stamina yang cukup untuk memberikan tekanan pada tangannya. Berikan pembongkaran sebagian anggota badan, yang pada tahap rehabilitasi ini sudah dapat diinjak. Cocok untuk penggunaan terus menerus, tidak seperti aksila.

Kruk mana yang lebih baik dan lebih nyaman, aksila atau siku?

Pertimbangkan secara rinci setiap varietas dan aturan pemilihan.

Dirancang untuk memindahkan berat badan dari kaki ke lengan dan korset bahu. Bongkar tungkai sepenuhnya, beri kesempatan untuk berjalan tanpa bersandar pada kaki. Mereka adalah dua bilah yang terhubung ke satu. Dilengkapi dengan ujung anti slip yang stabil. Untuk dukungan yang nyaman, bagian atas memiliki bantalan khusus yang tidak melukai ketiak. Palang melintang, yang terletak di tingkat kuas, diperlukan untuk mempertahankannya.

Bagaimana memilih?

Peralatan ortopedi ini dipilih berdasarkan ketinggian. Mempertimbangkan jarak dari ujung ke pemberhentian untuk ketiak, tingkat palang melintang.

• Pasien perlu memakai sepatu biasa dan berdiri.
• Kruk harus diletakkan pada jarak sekitar 20 cm (tergantung pada lebar pinggul) dari kaki.

Jika pasien tidak dapat berdiri tanpa dukungan, maka baginya perangkat dipilih sebagai berikut: tinggi minus 40 cm. Saat menggunakan kruk, masih perlu disesuaikan.

Untuk menilai kebenaran pemilihan kruk, Anda harus sedikit seperti:

• rasa sakit di bahu menunjukkan bahwa perangkat lebih tinggi dari yang diperlukan,
• jika pundaknya rileks tetapi lengannya lelah, tingginya tidak cukup.

Ketergantungan pada model seperti itu jatuh pada siku dan tangan. Mereka cocok untuk mereka yang dapat memegang berat tubuh dengan tangan mereka dan bersandar pada kaki yang rusak. Kruk semacam itu memperluas kemampuan pasien: dengan mereka lebih mudah untuk menaiki tangga, melangkahi trotoar, dll. Selain itu, mereka dikombinasikan dengan perangkat ortopedi. Menurut statistik, pria lebih mudah berjalan menggunakan kruk daripada wanita.

Bagaimana cara memilih yang benar?

• Pasien perlu berdiri, memegang gagangnya, pertama-tama meletakkan lengannya di atas manset. Letakkan kruk pada jarak sekitar 15 cm dari ujung kaki.
• Pegangan untuk sikat harus setinggi pergelangan tangan saat tangan diturunkan dengan bebas.
• Manset harus 5-10 cm dari siku dan pegang lengan dengan kuat tanpa meremasnya. Siku harus ditekuk 15-20 °.

Jarak ke ujung lengan dari ujung siku, dengan mempertimbangkan pertumbuhan pasien:

• hingga 150 cm - 4 cm,
• 170 cm - 5-7 cm,
• dari 180 cm - 10 cm.

- Biarkan menjaga keseimbangan.

- Memberikan kemudahan bergerak.

- Mereka memberi Anda kesempatan untuk bersantai sambil berjalan, "menggantung" di ketiak dan rileks tangan Anda.

- Kompak, mudah disimpan, diangkut.

- Cocok untuk orang yang lemah dan / atau lanjut usia sebagai dukungan tambahan, jika mungkin, bersandar pada kedua kaki.

- Memungkinkan Anda untuk berjalan di jalan, turun dan naiki tangga.

- Buatlah sulit untuk naik dan turun tangga, berjalan.

- Dengan penyesuaian yang tidak benar, saluran neurovaskular dan kelenjar getah bening di ketiak diperas, sementara merenggut tangan sensitivitas.

- Jika hanya satu kaki yang memungkinkan (misalnya, setelah patah tulang), mereka hanya cocok untuk mereka yang memiliki ikat pinggang yang kuat.

- Tidak cocok untuk orang yang lemah dan / atau lanjut usia, jika mungkin, bersandar hanya dengan satu kaki.

- Nyaman untuk pasien dengan kelebihan berat badan.

- Jangan menerapkan setelah amputasi anggota badan.

Aspek penting lainnya:

• jika sulit bagi pasien untuk menjaga keseimbangan, kruk dengan ujung piramidal direkomendasikan - mereka lebih stabil,
• dukungan aksila harus anatomis atau lunak,
• ketinggian palang harus disesuaikan,
• berat standar perangkat adalah sekitar 1,5 kg, untuk pasien yang kelebihan berat badan, model yang diperkuat tahan hingga 220 kg cocok, namun beratnya mencapai 4 kg, yang menyebabkan kelelahan, oleh karena itu pejalan kaki direkomendasikan untuk orang yang kelebihan berat badan,
• struktur kayu dan paduan dirancang untuk orang dengan fisik rata-rata (berat hingga 120 kg),
• jika perlu, seringkali lebih baik pergi ke suatu tempat untuk memilih model yang dapat dilipat.

Bagaimana cara belajar berjalan menggunakan kruk?

Kruk perlu disesuaikan dengan hati-hati dan setelah itu, sedikit demi sedikit, mulai berjalan. Cobalah untuk memindahkan berat badan ke tangan, dan bukan ke ketiak (kalau tidak mereka bisa rusak). Jika Anda menggunakan canadas, Anda harus memastikan bahwa pegangannya selalu diarahkan ke depan, dan mansetnya dipegang dengan kuat, tetapi tanpa meremas lengan bawahnya.

Jika kedua kaki rusak

Saat berjalan, satu tongkat pertama kali dikedepankan, lalu kaki, yang lebih dekat dengannya. Lalu - tungkai kedua dan kedua. Metode ini memberikan stabilitas yang baik, tetapi kecepatan rendah. Anda dapat belajar berjalan berdasarkan dua titik - ini akan meningkatkan kecepatan: pada saat yang sama, tongkat kanan dan kaki kiri dikedepankan, kemudian kaki kiri dan kanan.

Jika satu kaki rusak

Bagian belakang dan kepala harus dijaga lurus, tidak condong ke depan. Saat berjalan, kruk harus disusun ulang secara bersamaan sekitar 30 cm ke depan (tetapi tidak lebih dekat dari 10 cm dari kaki) dan sedikit ke samping. Kemudian berat ditransfer ke tangan, tubuh bergerak maju.

Anda harus siap, sementara kruk berada di belakang. Setelah itu - bersandar pada tungkai yang sehat dan menempatkan kruk Anda ke depan.

Bagaimana cara duduk?

Dekati tempat duduk sedekat mungkin, balikkan posisi Anda. Letakkan kruk pada kaki yang sakit, sandarkan pada mereka dan pada tungkai yang sehat dan duduk.

Menaiki tangga

Ambil kruk di tangan Anda, yang kedua - pegang pegangan tangan. Saat mengangkat: letakkan kruk di atas tangga tempat Anda berdiri, pegang pegangan dengan tangan Anda. Kemudian, mendistribusikan berat badan antara kruk dan lengan pendukung secara merata, letakkan anggota tubuh yang sehat satu langkah lebih tinggi, luruskan, pindahkan kruk.

Menuruni tangga

Letakkan kruk takik di bawah, setelah mereka memindahkan kaki yang terluka, lalu yang sehat.

Kruk tidak boleh diatur terlalu maju, karena dalam hal ini Anda harus membungkuk, yang penuh dengan kehilangan keseimbangan. Anda juga tidak dapat melompat menaiki tangga - Anda tidak dapat jatuh dengan sukses. Jika ada tangga dengan pagar, maka kedua kruk harus diambil dengan satu tangan, dan yang kedua harus bersandar pada pagar dan turun dengan bantuan mereka.

Tips Berguna

• Untuk musim dingin, lebih baik untuk membeli nozel dengan paku atau kruk dengan paku yang dapat ditarik.

Apa itu kruk medis?

Kruk digunakan di Mesir kuno. Pada tahun 1917, Emil Schlick mematenkan kruk komersial pertama, desain yang terdiri dari tongkat dengan dukungan di bahu. Kemudian, A.R. Lofstrand Jr mengembangkan perangkat pertama dengan fitur pengaturan ketinggian yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan panjang yang diperlukan.

Seiring waktu, desainnya tidak banyak berubah, sehingga tampilan klasik masih paling sering digunakan dalam praktik medis.

Kruk dipilih sesuai dengan kebutuhan orang tersebut. Ini dapat berfungsi sebagai dukungan parsial, serta dukungan mutlak dari seluruh tubuh.

Mereka terutama digunakan setelah operasi atau untuk fraktur ekstremitas untuk mengurangi beban pada kaki. Ada juga kruk khusus (mereka benar-benar menambah berat badan), yang diperlukan untuk orang-orang yang biasanya tidak bisa bergerak secara mandiri.

Kruk khas dengan sandaran tangan kayu keras memiliki kedalaman 20 inci - ini adalah dua bilah panjang yang terhubung sekitar 4 kaki atau lebih panjang, yang meruncing ke bawah dan menyimpang ke atas, misalnya, dengan huruf "Y", dengan lebar maksimum sekitar 5 inci di bagian atas. Lantai atas adalah potongan horizontal lunak dengan lebar 6 hingga 8 inci, yang cocok untuk menopang tubuh di bawah ketiak. Di tengah-tengah perangkat antara poros tapering adalah jumper yang digunakan sebagai pegangan. Lubang, baut, dan mur sayap pada sisi poros bawah, serta dua poros atas yang meruncing memungkinkan seseorang untuk menyesuaikan panjang dan posisi pegangan.

Sandaran tangan aluminium konvensional memiliki desain yang mirip dengan tombol yang membuatnya mudah disesuaikan. Pegangan biasanya logam, memiliki satu poros dengan pegangan menonjol dan manset yang menutupi tangan. Kruk memiliki ujung karet khusus di bagian bawah.

Jenis-jenis Kruk

Dukungan ini terdiri dari beberapa jenis:

• aksila
• lengan bawah
• platform
• dengan dukungan kaki.

Tongkat ketiak menempatkan pegangan tegak lurus ke dada di bawah ketiak. Mereka umumnya digunakan untuk mendukung pasien yang memiliki pembatasan pergerakan sementara. Tongkat semacam itu terkadang membutuhkan handuk atau lapisan lembut untuk mencegah atau mengurangi kerusakan pada ketiak.

Komplikasi yang dikenal sebagai kelumpuhan kruk dapat terjadi karena tekanan pada saraf di ketiak atau ketiak. Secara khusus, pleksus brakialis di ketiak sering rusak oleh tekanan pegangan. Dalam kasus ini, saraf yang paling umum di lengan bawah adalah radial, dan saraf ulnaris menderita di dekatnya pada tingkat yang sama.

Jenis tongkat ketiak yang tidak biasa adalah tongkat pegas. Lapisan ketiak adalah struktur melengkung yang terbuka di depan dengan genggaman tangan yang dapat memberikan kenyamanan maksimal dan mengurangi insiden cedera yang terkait dengan penggunaan berlebihan.

Pandangan ini juga mengandung mekanisme pegas di bawahnya. Gagasan desainnya adalah untuk memungkinkan pengguna untuk bergerak lebih jauh, yang mengarah ke gerakan yang lebih cepat dari satu tempat ke tempat lain, meskipun penelitian telah menunjukkan bahwa perbedaan kecepatan sangat kecil jika dibandingkan dengan kruk aksila standar. Mereka paling sering digunakan oleh orang muda.

Kruk lengan bawah khas memiliki manset di atasnya yang menutupinya. Ini digunakan dengan memasukkan tangan ke dalam perangkat ini dan memegang pegangannya.

Manset, biasanya terbuat dari plastik atau logam, bisa dalam bentuk setengah lingkaran atau lingkaran penuh dengan lubang tipe-V di depan, yang memungkinkan lengan didorong keluar jika terjatuh.Tongkat lengan adalah tipe dominan di Eropa untuk penggunaan jangka pendek dan panjang. Di luar, mereka cenderung digunakan oleh pasien dengan gangguan serius, karena aksila adalah pilihan yang lebih umum untuk penggunaan jangka pendek.

Kruk platform kurang umum dan digunakan oleh mereka yang memiliki pegangan tangan yang buruk karena radang sendi, cerebral palsy, atau kondisi lainnya. Tangan diletakkan pada platform horizontal dan dipasang pada tempatnya, dan jika dirancang dengan benar, dapat dimiringkan tergantung pada kecacatan pengguna.

Dukungan kaki adalah jenis kruk khusus. Dukungan tidak konvensional ini berguna untuk pengguna dengan cedera atau kecacatan yang hanya mempengaruhi satu kaki. Mereka berfungsi dengan mengikat kaki yang terkena ke dalam kerangka pendukung, yang secara bersamaan memegang bagian bawah dari permukaan, memindahkan beban dari tanah ke lutut atau paha pengguna. Gaya ini memiliki keunggulan yaitu pasien tidak menggunakan tangannya saat berjalan.

Mereka memiliki beberapa keunggulan:

• bebaskan tanganmu
• kurangi beban di paha
• leg kedua adalah gratis
• kemampuan untuk menggunakan sebagian kaki yang sakit.

Dengan demikian, atrofi paha atas berkurang karena kaki yang terkena tetap beroperasi. Tidak seperti desain lainnya, perangkat ini tidak cocok untuk cedera panggul atau paha, dan dalam beberapa kasus untuk cedera lutut. Karena itu, tongkat dapat digunakan sebagai tambahan untuk perangkat ini. Namun, mereka dipegang di tangan dan memiliki daya dukung yang terbatas.

Bagaimana cara menggunakan kruk?

Saat menggunakan satu tongkat, Anda dapat melihat bahwa tongkat itu diletakkan di sisi kaki yang tidak terlindungi. Mereka yang dapat beradaptasi dengan pemindahan berat sebagian pada kedua kaki biasanya menggunakan gaya berjalan empat poin. Mereka yang dapat menoleransi sebagian beban pada kedua kaki, tetapi membutuhkan lebih sedikit dukungan daripada gaya berjalan empat titik, biasanya menggunakan gaya berjalan dua titik. Urutannya adalah kruk kanan dengan kaki kiri, dan kemudian kruk kiri dengan kaki kanan. Tipe tiga poin berjalan biasanya digunakan oleh mereka yang tidak bisa mengumpulkan semua beban dengan satu kaki. Kedua kruk meningkatkan berat badan dengan kaki yang sehat. Kemudian kaki ini bergerak di bawah beban tongkat.

Seseorang dengan cedera biasanya melakukan kiprah "berputar": mengangkat kaki yang terkena, pengguna menempatkan kedua kruk di depannya, dan kemudian mengguncang kakinya yang utuh untuk menemui mereka.

Skuter lutut dan kursi roda adalah alternatif bagi pasien yang tidak dapat menggunakan atau tidak menyukai dukungan yang biasa. Namun, perangkat beroda ini memberlakukan batasan tambahan, karena mereka tidak dapat beroperasi di tangga.

Bagaimana cara memilih kruk?

Kruk dibuat dalam berbagai ukuran, cocok untuk orang-orang dengan pertumbuhan masing-masing. Kebanyakan dari mereka terbuat dari kayu atau aluminium tubular. Jenis standar adalah dukungan tinggi, yang memanjang di bawah ketiak dengan double uprights dan pegangan horizontal kecil di antara mereka. Bagian bawah dapat disesuaikan untuk memungkinkan ekspansi. Selalu sediakan ujung hisap karet untuk mencegah tergelincir.

Tongkat Lofstrand sering digunakan, terdiri dari tabung aluminium tunggal di atasnya dengan manset logam yang pas di lengan bawah. Dengan demikian, pengguna mempertahankan berat badannya. Dia dapat melepaskan pegangan dan meraih pagar untuk menaiki tangga tanpa menjatuhkan perlengkapannya. Varian Lofstrand adalah kruk dari ekstensor siku Kanada, yang bergerak lebih jauh di sepanjang lengan.

Saat berjalan dengan kruk, kekuatan gerakan ditransfer terbalik. Otot-otot lengan, bahu, punggung, dan dada bekerja bersama untuk memanipulasi kruk. Jenis kruk yang digunakan sangat tergantung pada sifat cacatnya. Dalam beberapa kasus, sebagian kaki dapat berfungsi dan membawa sebagian berat badan, sehingga bantuan dari kruk beberapa kali lebih sedikit. Dalam kasus lain, kawat gigi kaki diperlukan untuk penguatan.

Pengguna secara mandiri mempelajari salah satu dari beberapa metode atau perjalanan standar, tergantung pada kondisi yang mendasarinya. Pada akhirnya, pasien harus belajar dua aturan utama: cara cepat untuk bergerak cepat di luar ruangan dan lambat untuk tempat-tempat ramai di mana kebutuhan utama adalah menjaga keseimbangan. Berjalan yang berbeda juga membantu menghilangkan kelelahan, karena satu set otot dapat rileks sementara yang lain bekerja secara aktif.

Saat menggambarkan jalan, setiap kaki dan tongkat disebut titik. Dalam hal ini, kiprah dua titik, misalnya, berarti dua dari empat titik bersentuhan dengan tanah selama satu langkah. Gaya berjalan tiga poin dapat digunakan ketika satu kaki lebih kuat dari yang lain - dua kruk dan kaki yang lebih lemah secara bersamaan dipasang di tanah, dan langkah selanjutnya dilakukan dengan anggota tubuh yang kuat. Juga dalam kedokteran, ada gaya berjalan yang disebut tripod (berayun).

Bahan ini akan berguna ketika memilih kruk dan penggunaan langsungnya.

Kruk dengan dukungan siku

Jenis siku dirancang untuk menopang pergelangan tangan dan lengan, ketika itu perlu untuk menjaga berat badan tidak sepenuhnya, tetapi hanya sebagian. Perangkat seperti itu lebih disukai bagi mereka yang memiliki masalah dengan sendi bahu, ketika opsi aksila menyebabkan rasa sakit. Model ini disebut "Kanada" untuk menghormati penemuan penduduk Kanada mereka, yang terinfeksi polio.

Ada juga modifikasi pada produk dengan berbagai perangkat. Misalnya, versi teleskopik dengan kemampuan mengubah panjang, kruk Boruvka - teleskopik, lipat dan dilengkapi dengan pedal pengaman untuk sepatu.

Semua kruk terbuat dari bahan yang ringan dan tahan lama - jenis kayu khusus, paduan aluminium, plastik. Mereka memiliki perangkat untuk mendukung dan melawan sliding.

Tongkat ketiak

Opsi pertama adalah yang optimal, di hadapan pasien, ini memberikan kesempatan untuk pemilihan yang lebih memadai, kesempatan untuk mencoba dan beradaptasi lebih cepat di masa depan. Algoritma seleksi adalah sebagai berikut:

• pasien menjadi dengan tubuh yang lurus, bersepatu, menempatkan kruk secara vertikal di sebelahnya,
• tangan di sisi yang sakit diturunkan secara bebas dan sedikit ditekuk pada sudut 25-30 °,
• atur jarak puncak kruk ke tepi bawah ketiak 5 cm, dan ujung bawahnya 15 cm dari ujung kaki,
• pegangan untuk sikat harus pada tingkat pergelangan tangan jika sikat diluruskan, atau pada tingkat kepalan tangan.

Dengan tidak adanya pasien, opsi aksila dipilih sesuai dengan tinggi, menghitung panjangnya menurut formula sederhana: pertumbuhan minus 40 cm.

Kruk di bawah siku

Untuk memilih tampilan ini dengan dukungan optimal di bawah siku, Anda perlu:

• berdiri dan luruskan batang tubuh,
• tekuk lengan pada sisi yang sakit di siku pada sudut 20 °,
• menempatkan kruk sejajar dengan kaki,
• jarak dari siku ke manset penahan harus setidaknya 5 dan tidak lebih dari 10 cm.

Tampilan mana yang lebih baik untuk dipilih

Pertanyaan kruk mana yang cocok dan akan lebih nyaman - aksila atau siku diputuskan oleh dokter dalam setiap kasus. Kriteria seleksi dalam hal ini adalah sifat patologi anggota tubuh.

Aksila biasanya digunakan dalam proses imobilisasi fraktur, setelah operasi, ketika benar-benar mustahil untuk memuat kaki. Ketika mereka dipulihkan, mereka diganti dengan versi siku.

Opsi bahu tidak direkomendasikan selama lebih dari 2 tahun. Praktek menunjukkan bahwa pemerasan yang berkepanjangan dari daerah aksila dan bahu menyebabkan perkembangan neuritis brakialis.

Oleh karena itu, untuk penggunaan yang lebih lama, model siku lebih cocok.

Saat memilih jenis apa pun, penting untuk mempertimbangkan bobot pengguna masa depan mereka. Jika tidak melebihi norma, lebih baik menggunakan model bahan ringan dengan berat hingga 1,5-2 kg, untuk orang gemuk, model logam berbobot 4 kg dan lebih akan lebih dapat diandalkan.

Bagaimanapun, ketika memilih jenis kruk, Anda harus dipandu oleh rekomendasi dokter.

Bagaimana cara bangun

Untuk keluar dari kursi, Anda harus meluruskan badan dan kepala, sehingga keseimbangan lebih baik dipertahankan. Ujung kruk harus berada pada jarak 25-30 cm dari kaki, tetapi tidak lebih dekat dari 10 cm. Lutut dan lengan yang sehat pada siku sedikit menekuk, buat uji coba unsharp percobaan - coba sobek tubuh dari lantai, lalu beri penekanan lebih pada tangan. Ujung atas kruk harus dekat dengan tubuh, dan yang lebih rendah harus berjarak 30 cm dari kaki, mis. Sumbu mereka memiliki arah yang agak miring.

Fitur gerakan di tangga

Perhatian khusus dan aturan harus diperhatikan untuk berjalan di atas kruk menaiki tangga. Aturan umum adalah untuk meletakkan satu tangan di pagar dan yang lain di kedua kruk. Untuk menaiki tangga Anda harus perlahan, dalam urutan berikut:

• dengan satu tangan memegang pagar sedikit di depan tubuh, kedua kruk diambil di tangan lainnya,
• "Seimbangkan" tubuh sehingga dukungan pada tangan kurang lebih sama,
• angkat kaki yang sehat ke atas, tarik tubuh ke atas dengan tangan,
• kemudian kruk ditempatkan pada langkah yang sama,
• setiap langkah diulangi lagi, dengan kaki yang sakit diletakkan kembali.

Untuk menuruni tangga, mereka melakukan segalanya dalam urutan yang berlawanan: mereka meletakkan kruk di anak tangga yang lebih rendah, kaki yang sakit direntangkan dan ditarik. Bersandar di pagar dengan tangan, kaki yang sehat ditempatkan di langkah bawah dan berat tubuh ditransfer, lalu semuanya diulang. Gerakan di tangga dengan bantuan kruk serupa.

Untuk pengguna yang tidak memiliki pengalaman yang cukup, naik tangga bisa berbahaya, lebih baik menggunakan bantuan orang luar.

Berjalan dengan satu tongkat penyangga lebih nyaman dalam arti bahwa satu tangan tetap bebas. Di sisi lain, beban pada satu lengan meningkat, terutama jika kekuatan ototnya tidak mencukupi dan berat badannya besar. Sebuah tongkat terletak di dekat lengan yang sehat, pertama didorong ke depan dan kaki yang sakit, lalu mereka beristirahat di kaki yang sehat, memindahkan berat badan ke lengan dan ke lengan.

Alternatif untuk kruk

Ada perangkat lain yang dapat digunakan untuk bergerak dengan satu kaki pendukung. Ini termasuk tongkat - lipat, dengan pegangan ganda dan kursi, dengan beberapa kaki pendukung dan ujung tangan.

Alat alternatif lain adalah alat bantu jalan, yang secara signifikan mengurangi dukungan tubuh pada otot-otot tangan. Ada banyak model - dapat disesuaikan, lipat, dengan roda. Apa yang lebih baik untuk disukai - kruk atau pejalan kaki, tergantung terutama pada usia dan kondisi umum. Untuk orang yang lebih tua dan lemah, alternatif lebih cocok.

Baru-baru ini, perangkat elektronik seperti "smart orthosis" di kaki ditemukan di Amerika Serikat, yang akan membantu pasien bergerak bebas di permukaan apa pun dan mengirimkan sinyal tentang kondisi kaki yang rusak menggunakan smartphone.

Di mana mendapatkan, biaya

Kruk dapat dibeli di apotek, peralatan medis dan toko ortopedi, harganya tergantung pada bahan, ukuran, aksesori, dan bervariasi dari 300 hingga 6000 rubel. Untuk penggunaan sementara, ada sewa gratis, dan untuk orang-orang cacat dan veteran di pusat layanan sosial, penerbitan gratis diatur.

Agar kruk menjadi alat transportasi yang andal dan nyaman, Anda harus memilihnya berdasarkan rekomendasi dokter, sesuaikan dan sesuaikan diri Anda, untuk menguasai keterampilan penggunaan yang tepat.

Tonton videonya: TIPS BENGKEL CB GL MP TIGER. MESIN HARIAN TOURING AWET (Maret 2023).