Tips Berguna

Cara mengetahui apakah berat dan tinggi anak normal

Pin
Send
Share
Send
Send


Kalkulator ini memperkirakan berat dan tinggi anak menurut usianya, akurat untuk hari itu. Tidak seperti tabel yang disederhanakan, kalkulator ini memberikan penilaian berat yang komprehensif sesuai dengan pertumbuhan dan usia anak.

Rentang nilai, metode, dan rekomendasi didasarkan pada bahan metodologis yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang melakukan studi ekstensif tentang pengembangan anak-anak sehat dari berbagai negara dan wilayah geografis.

Harap diingat bahwa kalkulator kami menghasilkan hasil hanya berdasarkan data yang Anda berikan. Jika Anda melakukan pengukuran dengan kesalahan besar, hasilnya akan tidak akurat. Ini terutama berlaku untuk mengukur pertumbuhan (atau panjang tubuh).

Jika kalkulator kami menunjukkan adanya masalah, jangan terburu-buru panik: ukur pertumbuhan lagi, dan biarkan pengukuran dilakukan oleh dua orang yang berbeda secara bergantian dan secara mandiri.

Tinggi atau panjang tubuh

Pada bayi hingga dua tahun, adalah kebiasaan untuk mengukur panjang tubuh dalam posisi berbaring, dan sejak dua tahun mereka mengukur pertumbuhan, masing-masing, dalam posisi berdiri. Perbedaan antara pertumbuhan dan panjang tubuh bisa mencapai 1 cm, yang bisa memengaruhi hasil penilaian. Oleh karena itu, jika untuk anak di bawah usia 2 tahun Anda mengindikasikan pertumbuhan, alih-alih panjang tubuh (atau sebaliknya), maka nilai tersebut secara otomatis dikonversi ke nilai yang diperlukan untuk perhitungan yang benar.

Berapa pertumbuhannya (panjang tubuh)

Pertumbuhan adalah indikator paling penting yang harus dipantau setiap bulan (lihat grafik pertumbuhan centile). Memperoleh perkiraan "terlalu kecil" dan "sangat kecil" mungkin merupakan hasil dari prematuritas, penyakit, keterlambatan perkembangan.

Pertumbuhan tinggi jarang menjadi masalah, tetapi peringkat "sangat tinggi" dapat mengindikasikan adanya gangguan endokrin: kecurigaan seperti itu harus muncul jika kedua orang tua memiliki tinggi rata-rata normal untuk anak yang sangat tinggi.

Berikut ini adalah daftar perkiraan pertumbuhan yang mungkin:

Bagaimana berat cocok dengan tinggi

Rasio tinggi dan berat badan memberikan gagasan paling bermakna tentang perkembangan anak yang harmonis, dinyatakan sebagai angka dan disebut Indeks Massa Tubuh, atau singkatnya BMI. Nilai ini secara objektif menentukan masalah yang terkait dengan berat badan, jika ada. Dan jika tidak ada, maka pastikan bahwa BMI normal.

Harap dicatat bahwa nilai normal indeks massa tubuh untuk anak-anak secara radikal berbeda dari yang untuk orang dewasa dan sangat tergantung pada usia anak (lihat tabel BMI centile). Secara alami, kalkulator kami memperkirakan BMI sesuai ketat dengan usia anak.

Berikut ini adalah daftar situasi yang didiagnosis oleh indeks massa tubuh:

Berapa beratnya?

Perkiraan berat badan sederhana (berdasarkan usia) biasanya hanya memberikan gagasan dangkal tentang sifat perkembangan anak. Namun, mendapatkan perkiraan "Berat rendah" atau "Berat sangat rendah" adalah alasan yang baik untuk berkonsultasi dengan spesialis (lihat tabel berat centile). Daftar lengkap kemungkinan peringkat bobot diberikan di bawah ini:

Pertumbuhan dan pertambahan berat badan di tahun pertama kehidupan

Dari saat bayi lahir dan sebelum dia berusia 1 tahun, dokter akan terus memantau berat dan tinggi badannya. Jika penyimpangan yang kuat dari norma-norma yang ada diperhatikan, dokter anak akan dapat membuat diagnosis dan memulai perawatan.

Berat dan tinggi bayi yang benar dapat dihitung dari tabel khusus yang menyatakan berapa berat anak dan berapa tinggi badannya pada usia tertentu. Jangan lupa bahwa indikator-indikator ini tergantung pada kualitas makanan dan keturunan. Dengan nutrisi yang tidak tepat, tidak ada anak yang dapat tumbuh dan berkembang secara normal. Adapun keturunan, anak-anak yang tinggi tidak mungkin dilahirkan oleh orang tua pendek.

Enam bulan setelah lahir, berat bayi harus dua kali lebih banyak daripada saat lahir, dan setahun kemudian, tiga kali lebih banyak. Tapi selalu ada pengecualian. Terlebih lagi, anak-anak yang diberi makan buatan mengalami kenaikan berat badan lebih cepat daripada mereka yang disusui. Jadi, jika Anda melihat bahwa berat atau tinggi anak Anda berbeda dari norma sebesar 6-7%, maka jangan khawatir. Ini adalah penyimpangan normal.

Cara menghitung berat dan tinggi normal bayi

Setelah ulang tahun pertama, tidak perlu lagi memeriksa tinggi dan berat badan anak, tetapi Anda masih perlu memantau korespondensi berat dan tinggi badan.

Sangat mudah untuk mengetahui tingkat pertumbuhan bayi Anda menggunakan rumus ini: usia anak * enam + delapan puluh sentimeter. Misalnya, jika anak itu berusia 2 tahun, tinggi badan idealnya adalah 92 sentimeter (2 x 6 + 80 = 92).

Hingga 4 tahun, anak-anak mendapatkan lebih banyak berat daripada pertumbuhan. Karena itu, beberapa balita terlihat gemuk. Pada 4-8 tahun mereka tumbuh lebih cepat daripada menambah berat badan. Fase berikutnya 9-13 tahun - kenaikan berat badan, 13-16 tahun - lompatan besar dalam pertumbuhan.

Rasio berat dan tinggi bayi tidak selalu merupakan proporsi yang ideal, karena semuanya tergantung pada usia. Dari tabel berat badan khusus, dapat dilihat bahwa dalam 1 bulan bayi harus menimbang hingga 4.100 gram, dalam 2 bulan - hingga 4.900, dalam 3 - hingga 5.600, dalam 4 - hingga 6.300, dalam 5 - hingga 6.800, dalam 6 - hingga 6.400, dalam 7 - hingga 8100, dalam 8 - hingga 8500, dalam 9 - hingga 9000, dalam 10 - hingga 9500, dalam 11 - hingga 10.000, dalam 12 - hingga 10800.

Pada usia 1,5 tahun, berat normal anak adalah 11100-11500 gram, pada usia 2 tahun - 12300-12700 gram, pada usia 2,5 tahun - 13900-14300 gram, pada usia 3 tahun - 14700-15100 gram.

Namun, Anda tidak perlu mempercayai indikator tabel secara membabi buta, karena beberapa bayi sudah memiliki berat lebih dari 3 kilogram saat lahir, dan sekitar 5 kg sekaligus. Akibatnya, kenaikan berat badan mereka juga akan berbeda.

Karena apa ada kelebihan berat badan pada anak-anak dan cara mencegah obesitas di masa kecil.

Sebagai aturan, kebanyakan orangtua khawatir jika anak mereka makan dengan buruk dan terlihat sangat kurus. Sebaliknya, jika berat anak jauh lebih besar daripada berat teman sebaya, orang tua sangat puas. Sayangnya, kelebihan berat badan dapat menyebabkan banyak penyakit serius, karena dengan obesitas terdapat gangguan metabolisme yang serius, perubahan patologis terjadi pada bagian sistem saraf pusat, sistem peredaran darah, saluran pencernaan dan sistem endokrin, yang selanjutnya dapat menyebabkan penyakit umum, seperti telapak kaki rata dan kelengkungan tulang belakang (karena organ khusus ini harus menahan seluruh tingkat berat badan berlebih), diabetes mellitus (karena kelebihan pasokan nutrisi secara dramatis "membebani" pankreas, dan tidak dapat berfungsi sepanjang waktu dalam mode ini, dan pada titik tertentu tidak dapat bertahan, yang mengarah pada gangguan metabolisme glukosa dan, kemudian, pada diabetes). Sangat sering, pada pasien berusia 10-12 tahun, Anda dapat menemukan urolithiasis atau cholelithiasis, dan kadang-kadang hipertensi (tekanan darah tinggi), yang secara signifikan dapat mengurangi harapan hidup, belum lagi fakta bahwa semua penyakit ini secara dramatis mengurangi kapasitas kerja, dan memang " kualitas hidup. "

Obesitas, sebagai suatu peraturan, muncul sebagai akibat dari asupan besar zat makanan, nilai energi yang secara signifikan melebihi pengeluaran energi tubuh (pengecualian adalah lingkaran penyakit keturunan yang sangat sempit, di mana mekanismenya agak berbeda). Sayangnya, 80% anak-anak yang kelebihan berat badan memiliki banyak penyakit yang menyertai, dan penampilan "selera" mereka mengarah pada pengembangan kompleks tertentu sejak kecil, yang juga akan membuat mereka menderita mental ...

Bagaimana dan kapan memastikan bahwa anak-anak kita tumbuh sehat secara fisik dan mental?

Nutrisi Hamil

Sebelum kelahiran anak, ibu hamil harus hati-hati menjaga pola makannya, pastikan bahwa sebagian besar diet adalah sayuran, buah-buahan, produk susu, daging (karena mengandung protein, vitamin, elemen pelacak), dan membatasi penggunaan makanan berlemak dan permen, membuat kue . Seluruh generasi telah hidup dalam keyakinan bahwa ibu hamil harus makan untuk dua orang, tetapi sebagai hasilnya, kelebihan berat badan yang terakumulasi dapat menjadi tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya bagi anak Anda yang belum lahir, karena perjalanan kehamilan dapat diperumit oleh peningkatan tekanan darah, edema, dan sebagainya. Dan tidak perlu bahwa berat bayi yang belum lahir dalam situasi seperti itu akan di atas rata-rata. Di sisi lain, jika berat janin lebih dari 4 kg, ini, pada gilirannya, dapat mempersulit proses kelahiran, dan risiko cedera kelahiran jauh lebih tinggi.

Setelah lahir, salah satu poin penting dalam pencegahan obesitas adalah pelestarian pemberian ASI, karena ASI paling baik memenuhi kebutuhan bayi yang sedang tumbuh untuk semua nutrisi, dan menyusui yang berlebihan tidak mungkin. Jika anak diberi makan buatan, maka perlu untuk secara ketat mengamati rejimen pemberian makan, tahan interval tertentu di antara waktu makan. Dianjurkan sejak hari pertama kehidupan anak untuk mencoba tidak memberinya makan di malam hari, sehingga anak mengembangkan stereotip makanan yang tepat sejak usia sangat dini.

Nutrisi anak besar

Anak-anak yang rentan terhadap obesitas, lahir dengan berat badan besar (lebih dari 4 kg) atau mengalami kenaikan berat badan yang besar, dapat diberikan makanan tambahan sedikit lebih awal - dari 4 bulan, dan pemberian makanan pertama harus pure sayuran. Sayuran bisa sangat beragam, dan kentang tidak boleh lebih dari 50% dari satu porsi. Iming-iming yang berikutnya adalah bubur, yang diberikan hanya sekali sehari, dan bukannya gula lebih baik untuk menambahkan buah-buahan atau sayuran (apel, labu, wortel). Lebih baik untuk memberikan bubur gandum atau gandum, dan tidak semolina.

Ketika makan anak di atas satu tahun, prinsip yang sama harus diperhatikan: cobalah memberi anak lebih banyak makanan nabati (buah-buahan, sayuran, beri), karena mengandung banyak serat dan dengan demikian merupakan cara untuk memerangi sembelit, yang sangat sering menyulitkan kehidupan anak-anak obesitas. Selain itu, serat adalah semacam "sikat" yang membersihkan usus, membantu menghilangkan racun yang berkontribusi pada pengembangan alergi - yang juga sering menjadi "teman" obesitas.

Diet bayi

Cobalah mengajari anak Anda untuk tidak makan banyak pada malam hari sejak usia dini, berikan segelas kefir (rendah lemak), susu, atau yogurt, tetapi Anda tidak boleh menambahkan roti atau kue ke dalamnya.

Pemberian makan harus dilakukan di lingkungan yang tenang, biarkan anak menikmati makanan, ia akan memiliki perasaan kenyang lebih awal.

Poin lain yang layak dibahas secara lebih rinci adalah tentang makanan yang tidak sesuai jadwal. Banyak anak yang perlu makan di antara waktu makan - jadi apa hal terbaik untuk ditawarkan kepada anak Anda? Jus buah dan sayuran, buah-buahan, beri cepat dan mudah dicerna, mengandung kalori minimum dengan kandungan vitamin yang tinggi. Di antara waktu makan, jangan menawarkan kue, pai, kue, atau sandwich anak Anda yang mengandung mayones atau saus tomat. Makanan semacam itu memiliki empat kelemahan: berkalori tinggi, kekurangan vitamin dan nutrisi lain, berbahaya bagi gigi, karena meningkatkan perkembangan karies, dan "menyumbat" usus, berkontribusi pada pengembangan sembelit.

Yang terbaik adalah memberi anak camilan di tengah antara dua kali makan atau paling lambat 1-1,5 jam sebelum menyusui berikutnya.

Terkadang anak-anak makan dengan buruk di meja, tetapi bersemangat memiliki camilan di luar jadwal. Masalah seperti itu dapat muncul jika ibu membujuk dan memaksa anak untuk makan pada jam yang ditentukan untuk waktu yang lama dan mencoba memberi anak sebanyak mungkin untuk makan di setiap menyusui (bahkan jika dia sudah kenyang). Jika ini berlanjut selama beberapa bulan, maka satu jenis ruang makan sudah cukup untuk menyebabkan anak merasa mual. Tetapi begitu makan malam selesai (meskipun anak makan sangat sedikit), perutnya kembali ke keadaan alami dan membutuhkan makanan. Solusi untuk masalah ini adalah tidak menolak makanan anak pada waktu yang salah, tetapi mencoba membuat prosedur menyusui pada jam yang ditetapkan begitu menyenangkan sehingga ia akan mengantisipasinya terlebih dahulu dengan senang hati. Makanan harus enak dan memiliki penampilan yang menggugah selera, sehingga anak memakannya dengan lebih nikmat daripada yang ditawarkan kepadanya di antara waktu makan.

Dan yang terakhir. Jangan lupa bahwa kelebihan kalori dapat dikonsumsi selama latihan fisik, jadi cobalah untuk merangsang aktivitas motorik anak, biarkan dia lebih banyak berada di udara segar, jika anak berusia lebih dari 3 tahun, maka Anda bisa terlibat dalam berenang, menari dan banyak lagi. Dan kemudian anak-anak Anda akan sehat dan cantik dalam segala hal.

Saya berharap Anda sukses dan senang.

Irina Bykova, seorang dokter anak dan juga ibu dari dua anak.

Tonton videonya: DR OZ - Cara Menghitung Tinggi Dan Berat Badan Ideal 13119 Part 2 (Juni 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send